Mnoho lidí se mylně domnívá, že vysoká nadváha nemá na jejich organismus žádný vliv. Je tomu právě naopak. Obézní lidé jsou prokazatelně častěji nemocní než lidé, kteří si udržují zdravou váhu. Mnoho takzvaných civilizačních chorob přímo souvisí právě s nadměrným množstvím tuků v lidském těle. Ty mohou negativně ovlivňovat celá organismus a způsobovat celou řadu zdravotních potíží. Mnohé z nich navíc nemusí být pouze fyzického charakteru. Lidé s velkou nadváhou jsou zranitelnější k propuknutí různých duševních chorob. Psychika se narušuje primárně u žen, kterým obecně na své postavě záleží přeci jen o dost více než v případě mužů.
Naštěstí hubnutí není nic hrozného, stačí si jen vybrat vhodný způsob. Ideální je nechat si dietu předepsat od profesionála, ideálně dietologa. Také pomáhá sport. Projet se občas na kole, případně udělat jednou za uherský rok pár temp v bazénu však nestačí. K účelu hubnutí je nezbytné sportovat několikrát týdně. Ideální je k tomu cyklistika, případně běhání, nicméně ani skákání na trampolíně není vůbec špatné.
Je to zábavné
Hlavní je, aby se člověk ke sportu rád vracel, což je hlavně u začátečníků docela problém. Většinu obézních lidí přestává sportování bavit poměrně záhy, jelikož toho mnoho nezvládnou a propadají chmurám. Proto se doporučuje používat mimo jiné i trampolínu. Skákání je totiž nejen velice efektivní, co se shazování přebytečných kil týče, ale zároveň i docela zábavné. I děti, které dnes většinu volného dne sedí před počítačem, případně před televizí, mají skákání rádi, jelikož je prostě baví. Také proto jsou trampolíny stále populárnější nejen u nás, ale obecně ve světě.
Aby bylo skákání nejen zábavné, ale zároveň také bezpečné, je vhodné vybrat vhodný model trampolíny. Ten by měl již v balení obsahovat jak obvodovou síť, tak i kryt na pružin na trampolínu 305. Bez těchto doplňků je skákání docela hazard.