Mnoho lidí se mylně domnívá, že vysoká nadváha nemá na jejich organismus žádný vliv. Je tomu právě naopak. Obézní lidé jsou prokazatelně častěji nemocní než lidé, kteří si udržují zdravou váhu. Mnoho takzvaných civilizačních chorob přímo souvisí právě s nadměrným množstvím tuků v lidském těle. Ty mohou negativně ovlivňovat celá organismus a způsobovat celou řadu zdravotních potíží. Mnohé z nich navíc nemusí být pouze fyzického charakteru. Lidé s velkou nadváhou jsou zranitelnější k propuknutí různých duševních chorob. Psychika se narušuje primárně u žen, kterým obecně na své postavě záleží přeci jen o dost více než v případě mužů.

Naštěstí hubnutí není nic hrozného, stačí si jen vybrat vhodný způsob. Ideální je nechat si dietu předepsat od profesionála, ideálně dietologa. Také pomáhá sport. Projet se občas na kole, případně udělat jednou za uherský rok pár temp v bazénu však nestačí. K účelu hubnutí je nezbytné sportovat několikrát týdně. Ideální je k tomu cyklistika, případně běhání, nicméně ani skákání na trampolíně není vůbec špatné.

Je to zábavné

Hlavní je, aby se člověk ke sportu rád vracel, což je hlavně u začátečníků docela problém. Většinu obézních lidí přestává sportování bavit poměrně záhy, jelikož toho mnoho nezvládnou a propadají chmurám. Proto se doporučuje používat mimo jiné i trampolínu. Skákání je totiž nejen velice efektivní, co se shazování přebytečných kil týče, ale zároveň i docela zábavné. I děti, které dnes většinu volného dne sedí před počítačem, případně před televizí, mají skákání rádi, jelikož je prostě baví. Také proto jsou trampolíny stále populárnější nejen u nás, ale obecně ve světě.

Aby bylo skákání nejen zábavné, ale zároveň také bezpečné, je vhodné vybrat vhodný model trampolíny. Ten by měl již v balení obsahovat jak obvodovou síť, tak i kryt na pružin na trampolínu 305. Bez těchto doplňků je skákání docela hazard.

Za socialismu se malá miminka přebalovala do novorozeneckých látkových plen a v té době prakticky neexistovalo jiné řešení. Nebyly k mání žádné jednorázové výrobky, ovšem jakmile se po sametové revoluci začaly objevovat na trhu, mnoho maminek je uvítalo s nadšením, že jim ubude práce a spousta starostí. Jenže jednorázové pleny nejsou takovou výhrou, jak by se dalo očekávat, přináší i spoustu negativ a ti, kteří o nich ví, se od nich začínají odvracet.

Problém spočívá zejména v obsahu látek, jimiž jsou napuštěné, a které pro malé děti mohou být zdrojem zdravotních potíží. Jestliže tedy chcete svým dětem zaručit bezpečí a skutečné pohodlí, dopřejte jim to, co bylo známo již za našich babiček, a co se osvědčilo v průběhu mnoha desítek let.

Klasickou plenku vyrobenou z bavlny můžete využít i pro další účely. Například z ní zhotovíte bryndáček, může posloužit jako kapesník, ručník a hadřík na utírání kuchyňského stolu a koneckonců se hodí i jako dětská osuška. Látkové pleny využijete doma i na cestách – na výletě nebo na dovolené a bude to to nejlepší řešení, jaké vašim dětem můžete v současné přetechnizované době dopřát.

Bavlna nekouše – bavlna je natolik příjemný materiál, že vaše děti nebude svědět ani kousat, na rozdíl od různých syntetických tkanin. Je to čistě přírodní záležitost a stěží byste našli lepší tkaninu. Konkurovat jí v tomto směru může snad jen viskóza nebo tkanina z bambusového vlákna.

Nevyvolává alergie – alergie jsou v současné době projevem nedostatečné výživy, resp. nevhodného složení stravy, ale také vznikají díky nepřirozeným materiálům, s nimiž se setkáváme doslova na každém kroku. Jsou to některé druhy plastů vyrobené z ropy, a čím méně jimi obklopíme naše děti, tím lépe. Je známo, že právě bavlna není vůbec alergickým materiálem, podobně jako např. čisté přírodní dřevo.

Čekáte miminko a nevíte si rady s výběrem kočárku? V dnešní době je už na výběr z hodně druhů a tipů, takže rozhodování není zdaleka lehké, pokusím se vám trochu poradit, jak vybírat. V první řadě je třeba si ujasnit, zda chcete kočárek do města nebo i do terénu. Pokud chcete, aby váš kočárek zvládnul i těžší terén pak je nejlepší kočárek s velkými koly, tak zvaný retro kočárek. I tento kočárek má ale své nevýhody, protože kolečka sami nezatáčejí a kočárek se musí při zatáčení nazvednout. Ale i modernější kočárky se zatáčecími koly si s terénem poradí, pokud kolečka zaaretujete tak, že jedou pouze jedním směrem.

V dnešní době jsou velmi oblíbené kombinované kočárky, kdy můžete složit hluboký kočárek nebo sedačku a přikoupením sedačky vznikne kočárek 3v1. Důležitý je při výběru hlavně rozměr korby, miminko roste, a proto je důležité, aby v kočárku mělo dost prostoru, musíte počítat také s tím, že miminko v zimě potřebuje do kočárku také fusak, podle rad pediatrů, by mělo být miminko v hlubokém kočárku, dokud se samo neposadí, což je zhruba do 6 až 7 měsíců věku miminka. Také rukojeť je třeba dobře vybírat nejlépe tak aby se dala nastavit pro oba rodiče.

Pokud už miminko zvládne samo sedět můžete vyměnit hluboký kočárek za sedačku, tady je potřeba si už při výběru kočárku rozmyslet, zda chcete sedačku, aby děcko vidělo na vás anebo po směru jízdy, aby mohlo sledovat okolí, protože čím je miminko starší, tím víc ho zajímají věci, co se dějí okolo něho. Důležité je také polohování zádíček, aby si miminko mohlo i lehnout a pohodlně si odpočinout. Při výběru je také dobré zvolit si košík pod kočárkem tak aby vám vyhovoval, pokud byste chtěli do něj uložit třeba větší nákup. Pro věci které potřebuje miminko, když se vydáte na delší procházku, jako jsou pleny, ubrousky, pití, už mají kočárky většinou tašku přímo na rukojeti. Důležitý je také výběr autosedačky tak, aby byla pro miminko bezpečná. Věřím, že teď už si s výběrem kočárku hravě poradíte.

Potisk si vytvoříte sami

Také už máte dost těch nejapných nápisů na tričkách, co se tváří rádoby vtipně, a očekávají, že jimi oslníme okolí? Nežli oslnění se spíše dočkáme pocitů marnosti a trapnosti, zejména u těch sexuálních akrobatů, automobilových závodníků a alkoholových přeborníků, kteří neznají nic jiného, než panáka rumu a půllitr vychlazené dvanáctky.

Nežli sázet na trika s potiskem, která vám nabízí někdo jiný pod dojmem něčeho úžasného, je výhodnější zhotovit si potisk sami. Bude to sice trochu pracnější, ale to už tak v životě chodí, že jestliže chcete něčeho dosáhnout, musíte využít svých vlastních schopností, sil a energie.

Záleží na motivu i na barvě

Naštěstí pro nás, milovníky kreativního tvoření, se prodává dostatečně obsáhlý sortiment pánských i dámských triček bez potisku, můžeme si zvolit vhodnou barvu textilu (podkladu) a k němu zařadit nejlépe silně kontrastní barvu potisku. Nemusí vyloženě hýřit duhovými barvami, potisk někdy stačí jen v jedné výrazné barvě, abyste oslovili kolemjdoucí, a pochopitelně aby to naplňovalo štěstím i vás samotné.

Raději méně, než více – mnohdy stačí na tričko uvést pouhé logo, vtipný text drobným písmem, vaši přezdívku, případně ve formě karikatury vyjádření vašeho životního stylu. Můžete tu propagovat koně, pokud jste v jezdeckém oddílu, můžete mít na tričku erbovní znamení, jestliže vás zajímají hrady a zámky, propagovat lze i záliby pěstování kaktusů, akvaristiku, chov pštrosů či králíků, zkrátka co vás zajímá, a nemusí to být nic vulgárního ani ponižujícího.

Lidé kolem vás nejsou zvědaví na okoukané trapnosti komentářů ženských vnad, ale spíše je zajímá váš vnitřní život, co vám imponuje, co vás baví, a jaké vyznáváte hodnoty. Nebojte se tím oslovit své okolí, navíc je velká šance, že k sobě přitáhnete někoho podobně smýšlejícího, a třeba vám to změní život k nepoznání.

Vždycky jsem chtěla mít pěkně udělané auto. A patřila jsem k těm lidem, kterým nebylo úplně jedno jak jejich auto vypadá. Já jsem vždycky snila o tom, že budu mít konečně sportovní auto červené barvy. Anebo takové zářivě zelené barvy. Jenomže taková auta jsou velice drahá, takže opravdu bylo na to, abych si ušetřila pořádné peníze. Sice já jsem měla práci, kdy jsem měla nadstandardní plat, ale ani tak to nestačilo, aby mi dali leasing na auto. Našla jsem si tedy ještě jednu malou brigádu, kde už mi to finančně vyšlo. Byla jsem nadšená, když jsem měla svoje první červené sportovní auto. Moc ráda jsem řídila luxusní auta.

A kdyby to šlo, tak bych v tom autě taky bydlela. Jenomže logicky to samozřejmě nejde. Proto jsem si řekla, že si to auto nechám ještě o něco více vylepšit. Jezdila jsem stále na nějaké auto moto srazy, kde byla samá vytuněná auta. Opravdu se mi to moc líbilo, a právě taky na takovém auto srazu jsem potkala svého současného přítele. Přítel pracoval v Brně, kde dělají auto fólie na auta. Musím říct, že to opravdu kvalitní a precizní práce. Protože brněnské autofolie jsou vyhlášené tím, že mají dokonalou práci a že ti, kteří provádějí fólie na auta, jsou velice zkušení a mají v tom samozřejmě mnohaletou praxi.

Musím vám říct, že kdyby si v té firmě nechali udělat autofólií na auto, uděláte dobře. Jinak bych tam ani samozřejmě do této firmy nešla, kdyby se v tom nevyznali a neměli žádnou praxi. Jsem velice spokojená, protože brněnská autofolie jsou velice kvalitní a má dlouhou životnost. A taky i cenově je to dostupné, takže se nemusíte bát, že vám to zruinuje vaši peněženku. Můžete se podívat taky na jejich webové stránky centrocar.cz, kde se dozvíte více informací o autofólie Brno A pokud taky toužíte po lepším autě nebo zážitku, tak navštivte taky nějaký auto sraz.

Každá žena během svého života zažije, co s jejím tělem dokáže menstruace udělat. Nejde u většiny žen o oblíbené období, protože během něj dochází k řadě zdravotních problémů, jako jsou bolesti břicha, migrény a zhoršení stavu pleti. I to jsou důvody, proč toto období většina žen v lásce nemá. Během menstruace musí používat hygienické pomůcky, a je potřeba, aby ženě dodaly potřebný komfort a pocit bezpečí, protože červenou skvrnu na oblečení nechce řešit nikdo. Hitem posledních let se staly menstruační kalhotky. Jsou skvělé a hodí se už od úplně první menstruace pro velmi mladé slečny, u kterých se první menstruace může objevit okolo desátého roku věku.

Zajímá vás, jak fungují menstruační kalhotky? Fungují jednoduše, a jejich údržba je téměř bezproblémová. Nosí se místo klasických kalhotek po celou dobu menstruace – od prvního dne až po ten poslední. Protože jsou vyrobeny z několika vrstva savých materiálů, není potřeba k nim nosit ani vložky, ani tampony. Právě tampony mohou způsobovat či zhoršovat bolesti břicha, a proto se jich spousta žen začala zbavovat. Zkuste jinou metodu ochrany a zvažte právě kalhotky.

Jsou oblíbené a stojí méně
Když si spočítáte, na kolik korun vás vyjde vaše celková spotřeba vložek a tamponů na menstruaci za jeden jediný rok, pravděpodobně budete výslednou částí pěkně překvapené. Pokud si ale koupíte menstruační kalhotky, počáteční investice se vm vrátí již za pár měsíců. Naše kalhotky jsou kvalitní, vydrží vám dlouho a nemusíte je kupovat každý měsíc.

A navíc je máme v

1. Červené barvě
2. Bílé barvě
3. Černé barvě

• V provedení tanga
• Provedení brazilek
• Provedení s vysokým pasem
• A v klasickém střihu

Naprostá většina žen, která kalhotky zkusí, už jiné hygienické pomůcky nechce, a je to pochopitelné – naše kalhotky nestojí takovou sumu, jako jiné značky, a budou se vám dobře nosit, protože nenabízíme jen jeden typ střihu, který všem žena nemusí vyhovovat.

Pro mnoho z nás patří automobil k tomu nejdražšímu, co vlastníme. Je tedy pochopitelné, že jej chceme, aby byl po dobu, kdy jej nepoužíváme, v bezpečí. Většinou příliš na výběr nemáme, avšak pokud vlastníme rodinný domek s pozemkem, máme hned několik možností. Samozřejmě jej můžeme zaparkovat jen tak na trávníku, avšak v tom případě bude vystaven všemu, od deště přes sníh a mráz až po nebezpečí, že jej zasáhne novoroční petarda. Je tedy jasné, že pokud si svého vozu alespoň trochu ceníme, není tato varianta ideální. Na výběr tedy máme buď garáž, nebo přístřešek na auto. Každá z těchto možností má své výhody a nevýhody, se kterými je potřeba při rozhodování počítat.

Není například pochyb o tom, že garáž je z hlediska ochrany mnohem lepší. Je však také podstatně náročnější na stavbu a také mnohem dražší. Navíc je k její stavbě potřeba stavební povolení, a to také není mnohdy snadné získat. Naproti tomu běžný přístřešek zvládne postavit šikovnější člověk i sám. Materiál také není ani zdaleka tak drahý a navíc stavba nebude trvat ani zdaleka tak dlouho. Ušetří se tím také podstatná částka peněz, což je zvláště v dnešní době velmi důležité.

Problém může být v tom, že neposkytuje až takovou ochranu, především pak před teplotami. To znamená, že vás v zimě stále čeká oškrabávání oken. Na druhou stranu jej však ochrání před kroupami, větvemi a dalšími objekty, které by jej mohly poškodit. Výběr pak závisí také na velikosti pozemku a na tom, jak velkou část tomuto chceme obětovat. Na garáž bude totiž potřeba i mnohem více místa, neboť musí nejen umožňovat autu snadný vjezd, ale také řidič musí být schopen vystoupit, aniž by poškodil dveře. Je jasné, že konečné rozhodnutí bude záviset především na vaší finanční situaci. Je však dobré si uvědomit, že někdy může být lepší si připlatit. Koneckonců, auto není zrovna levná záležitost.

Sedací vaky v mnoha bytech již zdomácněly. Nahrazují tu klasické sedací soupravy a jejich výhody spočívají např. ve značné flexibilitě, pohodlí, pastelových barvách, nízké hmotnosti a snadné údržbě (zejména ty s nylonovým potahem). Další pozitivní vlastností je jejich víceúčelovost.

Sedací vak jako pelíšek

Některá domácí zvířata, zejména psi a kočky, vyhledávají teplá a měkká místa, kde ulehají a odpočívají. Vybírají si je vysloveně intuitivně a je jim úplně jedno, zda se jedná o značkový pelíšek s firemním logem známého výrobce, vystlaný paměťovou pěnou, za dva a půl tisíce korun, anebo o docela obyčejnou kartonovou krabici, v níž se nachází hřejivé papírové úlomky.

Pokud dáte vašim mazlíčkům na vědomí, že si mohou lehnout na plochu sedacího vaku, možná toho využijí, protože polystyrenové kuličky EPS perfektně izolují tělesné teplo a jsou v tomto směru lepší, než mnohé jiné materiály. Vak je samozřejmě dostatečně měkký, takže vám třeba vaše doga zabere na vaku veškerý prostor a nebude se s vámi chtít o něj dělit.

Sedací vak pro spaní

Velké sedací vaky ve výprodeji Beanbag s označením Duo se dají zcela rozložit a položit na zem tak, že vytvoří obdélníkové lůžko, např. o rozměrech 140 x 190 cm, což je dostatečně velká plocha pro spaní pro děti i pro dospělé. Vak si můžete vzít do zahradního altánu anebo jej rozložit v pokoji, pokud k vám přijede návštěva a bude chtít u vás přespat. Velkou výhodou těchto výrobků je, že mají nízkou hmotnost, jen kolem osmi kilogramů, takže nesnadno přenesete z místa na místo i jednou rukou.

Vak pro práci s počítačem

Práce na notebooku se může odehrávat u psacího stolu, ale mnozí lidé se s ním rozvalí na koberci nebo ulehnou do postele. Se sedacím vakem to také jde, můžete zaujmout polohu v polosedu s notebookem na klíně, anebo si na vak, posazený na výšku, sednout rozkročmo a notebook položit před sebe. Další možností je turecký sed se zkříženýma nohama anebo posezení na vaku u nízkého konferenčního stolku.

Pralidé, tedy naši prapředci, se sice potulovali přírodou nazí a bosí, ale to už bylo hodně dávno. Od těch dob se mnohé změnilo, a kdybychom se našimi luhy a háji chtěli podobně pohybovat dnes, dá se předpokládat, že bychom vzbudili opravdový zájem, ale dobře by nám z něj nebylo. Protože by se každý kolem buď dobře bavil, nebo se zajímal o to, zda máme všech pět pohromadě a zda nemáme o kolečko víc.

A to by v podobné situaci nebyla jediná nepříjemnost. Kdybychom se objevili v přírodě tak, jak nás pánbůh stvořil, bylo by nám tam vesměs chladno a než bychom se nadáli, měli bychom přinejmenším chodidla samý šrám a samý puchýř. A pak by se nám šlo jenom velice obtížně dál.
A tak my lidé obvykle nosíme oblečení a boty. A to, pokud možno něco, co odpovídá situaci, ve které se ocitáme.

A co je to nejlepší, co si můžeme obout na nohy, pokud vyrážíme někam do neupravené a nedokonalé přírody? Věřte mi, že to nejlepší nese název trekové boty. Jistě, i jiná obuv by nám někde v přírodě mohla prokázat dobré služby, ale zmíněná obuv je v tomto ohledu přece jenom mnohem dokonalejší.

Když si vezmeme na hory, do lesů nebo na podobná místa se složitým terénem trekovou obuv, máme jistotu, že vybrali-li jsme si tu správnou velikost a variantu, budeme se tu cítit doopravdy komfortně. Protože takové boty pak netlačí, nepromokají ani lehce nepromrzají, a díky tomu jsou v nich nohy jako v bavlnce. Na rozdíl od jiné obuvi, která obvykle tak dokonalá není a na kterou se tedy můžeme jenom těžko spolehnout.

I dnes se tedy můžeme potulovat krajinou a obdivovat její krásy, stejně jako to činili už i nejdávnější předchůdci nás, lidí. Ale na rozdíl od předků, kteří toho moc k dispozici neměli, se můžeme na takové túry připravit daleko lépe. A v trekových botách je to neopakovatelný zážitek. Jaký nám závidí všichni, kdo se někde v terénu potulují v nedokonalém obutí.

Máte děti a přemýšlíte, co jim na zahradu na hraní pořídit? Pak jsou skvělou volbou dětská hřiště. Můžete být velmi kreativní a hřiště si sestavit podle přání z různých herních prvků. Můžete využít již přímo navrhnutá hřiště a jenom si je doma smontovat a zabudovat. Nebo si můžete postupně nakoupit různé herní prvky a ty si různé na zahradu umístit a udělat tak třeba herní kouty pro děti různého věku.

Co nesmí na dětském hřišti chybět

Většina dětí miluje houpání, skákání, klouzání a zdolávání překážek. Ale samozřejmě to je individuální a tak hřiště můžete přizpůsobit pro své dítě podle toho, co má rádo. Ale s přibývajícím věkem a i více dětmi je třeba, aby hřiště bylo vhodné pro děti různého věku. Je možné také pořizovat doplňky a dokupovat herní prvky, které děti zaujmou s vyšším věkem.

Ale tradičně bývají na hřištích houpačky, které lze přizpůsobit pro každý věk a i dospělý se na nich mohou s dětmi zhoupnout. Dále je dobré pískoviště. Skluzavka a různá lana, mosty, průlezky, tunely a horolezecká stěna. Děti se na nich učí poznávat svoje tělo a zdokonalovat jemnou a hrubou motoriku i koordinaci.

Dále jsou skvělé dětské plastové domečky. Domečky lze vybrat z různých materiálů a v různém provedení. Je možné mít nízký domeček či vysoký domeček, ze kterého půjde skluzavka. Lehký a přenosný je právě plastový domeček, který zaujme hlavně menší děti. Domeček se dá dobře přemístit oproti dřevěným domečkům. V domečku mají děti svůj úkryt, soukromí a mohou si v něm hrát různé hry. Mohou tam mít kuchyňku, garáže, mohou v něm vyrábět, hrát si na obchod nebo do něho i schovávat hračky. Domeček tak rozvíjí i dětskou fantazii a děti si v něm velmi vyhrají. Pro větší děti je možné pořídit i větší dřevěný domeček. Můžete dětem navrhnout hřiště, které bude do tvaru něčeho, co je zajímá, jako třeba mašinky, traktoru či jen tradiční dětské hřiště se základními herními prvky. Děti si vyhrají na jakémkoliv hřiště. Budou rádi, že mají své vlastní hřiště a mohou si na něm užívat spousty zábavy.